| Descrizione | . Valutare le condizioni fisiche e di salute del cliente e le sue potenzialità : valutazione dell'elasticità muscolare, della forza, della resistenza degli arti superiori e inferiori, della muscolatura ventrale e dorsale, della percentuale adiposa globale e del volume respiratorio
. Valutare le richieste specifiche della disciplina sportiva rispetto alla condizione fisica del cliente
. Determinare gli obiettivi di performance da raggiungere nel breve, medio e lungo termine
. Elaborare piani progressivi di preparazione fisica sia individuali che collettivi |
